Találd meg
az erőnléti
szintednek
megfelelő
tartalmakat
Köredzés témában!

Erő­edzés

Az erőedzés elsősorban az izomcsoportok fejlesztését szolgálja. Magas intenzitású, a megfelelő terhelés alatt rövid ideig végzendő gyakorlatokat foglal magába, amelyek elsődleges célja az izomtömeg növelés.

Haladó

Cikkjeink neked szólnak, hogyha a sport, a testmozgás a hétköznapjaid szerves része, rendszeresen részt veszel edzéseken vagy heti többször végzel valamilyen mozgásformát. Eredményeidet nyomon követed, megpróbálsz egyre jobb lenni választott sportágadban, akár már versenyeken is megméretteted magad.

Hírlevél

Sikeres feliratkozás!
Keress minket!
Facebook YouTube