Zab
Zab

Zab

Viszonylag fiatal kultúrnövényünk, amit a rozshoz és árpához hasonlóan takarmányozási célokra termesztettek. A zab azonban sokkal több, mint egy gyomnövény. Nyugtatja az idegeket, gyulladáscsökkentő hatású és stabilizálja a vércukorszintet. A benne lévő vízoldékony rostok jelentős mennyiségű vizet kötnek meg, ezáltal lassítják az emésztés folyamatát. Emellett rengeteg fehérjét, rostot és értékes vitamint tartalmaz. Kiváló kálium-, kalcium-, vas-, foszfor-, cink- és magnéziumforrás, és magas az E- és B-vitamin tartalma is.

Hírlevél

Sikeres feliratkozás!
Keress minket!
Facebook YouTube