Tonhal
Tonhal

Tonhal

Nyílt vízi halfaj, akár 400cm testhosszt is elérheti. Hasonló korú és méretű fajtársaival halrajokban élnek és egyes fajok több mint 30 évig is élhetnek. A tonhalban megtalálható a szelén egyik ritka része a selenonein, amely különösen értékes, hiszen antioxidánsként is működik. A szelén megvédi a hal vörösvértestjeit a káros hatásoktól és képes megkötni a testében felgyülemlett mérgező higany vegyületet is. A tonhal kiváló B3-, B12- és B6-vitamin, valamint fehérje forrás. Magas foszfortartalma mellett B1-vitaminban, B2-vitaminban, D-vitaminban, és olyan ásványi anyagokban is gazdag, mint például a kálium, a jód vagy a magnézium.

Hírlevél

Sikeres feliratkozás!
Keress minket!
Facebook YouTube