Paprika
Paprika

Paprika

Paprika, azaz Capsicum, amely a paprika csípősségére utal. Szerencsére nem minden paprika gyújtja lángra a torkunkat. Tény azonban, hogy az erőspaprikában található kapszaicin segíti a testsúly- és étvágycsökkentést, sőt még a fizikai teljesítőképességet is növeli. 100 gramm nyers paprikában fajtától függően 70-250 mg C-vitamin is található. Nyáron tehát nincs is egészségesebb és hatásosabb módja a C-vitamin pótlásnak, mint rendszeresen fogyasztani a kedvenc fajtánkból.

Hírlevél

Sikeres feliratkozás!
Keress minket!
Facebook YouTube